Masaje Shantala REPASO

 
Buenas días  

Han comenzado las clases de Masaje Shantala repaso para las mamis que han decidido repetir.
 
Repasaremos las básicas, avanzadas, tui-ná y nutrición. Recordad que no hace falta traer aceites ya que la Asociación
 
les brinda con las aceites nutricionales.
 
 
Un abrazo grande
Cristina
 
 

                        

Saludos cordiales,
Asociación Respiro y Luz
C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Añaza-Tenerife
Telf. +34 637.92.57.82

http://asociacionrespiroyluz.blogspot.com
http://masajeshantalatenerife.blogspot.com

http://masajeayurvedatenerife.blogspot.com

Antes de imprimir este mensaje, asegúrese de que es necesario hacerlo - Abans d'imprimir aquest missatge, asseguri's que és necessari fer-ho - Before printing this message, double check it is really needed. 

 

---

¿Para qué descargarte juegos, si tienes los más divertidos online? Entra ya en Juegos y prepárate para muchas horas de diversión

---

¡Nuevo Canal Mujer! Moda, belleza, sexo, dietas, embarazo. más fácil y a tu alcance. Si quieres estar a la última, no puedes perdértelo.

---

Hasta las ovejas de Sietes son expertas en Windows 7. ¡Conócelas!

Jornadas de Puertas Abiertas del Centro Insular

 
 
 
 
 
 
 

                         Buenas días:

 

 Les comunicamos que se realizarán próximamente las

 

Jornadas de Puertas Abiertas del Centro Insular de Entidades de Voluntariado (C/ Juan Rumeu García, nº 28, Cruz del Señor, Santa Cruz de Tenerife)

 

 los días 25, 26 y 27 de Noviembre de 2009.

 

       Con ello les invitamos al evento para conocer las distintas entidades colaboradoras en actividades del ámbito Social y ayudas a la Comunidad.

 

 

 La Asociación Respiro y Luz estará allí, con información sobre nuestros talleres de masaje infantil, Nutrición Ayurveda y clases recuperativas. Como novedad abriremos la solicitud de voluntarios y colaboradores y colocaremos fotos sobre "nuestra estancia en India"

 

No te lo pierdas!!!

 
 
 
Más info en el 637.92.57.82 preguntar por Cristina

 

                        

Saludos cordiales,
Asociación Respiro y Luz
C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Añaza-Tenerife
Telf. +34 637.92.57.82

http://asociacionrespiroyluz.blogspot.com
http://masajeshantalatenerife.blogspot.com

http://masajeayurvedatenerife.blogspot.com

Antes de imprimir este mensaje, asegúrese de que es necesario hacerlo - Abans d'imprimir aquest missatge, asseguri's que és necessari fer-ho - Before printing this message, double check it is really needed. 

 

---

49 habitantes, 49 expertos en Windows 7. Así es Sietes, ¡Visítalo!

"Primer encuentro de Meditación para niños"

 "Primer encuentro de Meditación para niños"
 
 

Los niños son la savia de la vida, la esencia del futuro. Todo lo que inculquemos a un niño, sea positivo o negativo,
queda incorporado a su personalidad. Por lo tanto, es de importancia primordial que pongamos énfasis en los aspectos positivos. La meditación constituye una forma de llevar a cabo este objetivo.
 

 
No sólo les servirá de estímulo para la visualización creativa, sino que además potencia la tranquilidad en el niño.
Constituye una herramienta maravillosa para pacificar y aprender a controlar las emociones que los pequeños no comprenden.

 
Fechas: del 20 al 22 de noviembre
Horario: 16-17:30
Precio: 25 euros
Dirigido a: niños con o sin discapacidad de edades a partir de los 7 años.
 
Más info en 637.92.57.82 
Asociación Respiro y Luz
C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Añaza-Tenerife

 
 
 

---

49 habitantes, 49 expertos en Windows 7. Así es Sietes, ¡Visítalo!

---

¡Windows Phone ya está aquí! Mucho más que un teléfono. ¡Hazte con uno!

Pasos para que el bebe coja bien el pecho

Pasos para que el bebe coja bien el pecho

1- El inicio de succión es más doloroso si el pezón está vacio. Antes de comenzar aprieta la areola hasta que aparezcan unas gotitas de leche.

2- Colocarse hasta encontrar la postura en la que nos encontremos más cómodas.

3- Situar al bebé cerca del pecho, usando un cojín o una almohada para apoyar el peso del niño y cuidarnos la espalda desde el principio.

4- Colocar el cuerpo del bebé frente al nuestro (siempre barriga contra barriga)

5- La nuca del bebé debe descansar sobre la curva del brazo de la madre, y el antebrazo debe sostener la espalda. La mamá emplea la otra mano para ofrecer el pecho, sujetando siempre el pecho "en forma de C".

6- La nariz del niño debe quedar a la altura de nuestro pezón, de modo que el niño no necesite girar la cabeza.

7- Rozar suavemente el labio superior del bebé con el pezón para estimularle. Este estímulo suele provocar que el bebé responda abriendo la boca, momento que aprovecharemos para acercarle e introducirle el pezón.

8- Comprobaremos que se ha introducido el pezón y gran parte de la areola en la boca.

9- El bebé tendrá los labios doblados hacia fuera y su nariz y barbilla contra el pecho.

10- Si sientes dolor al dar de mamar introduce un dedo por la comisura para que abra la boca y vuelve a comenzar.

 Noticia extraída de http://mamasybebesblog.blogspot.com

 

 

                        

Saludos cordiales,
Asociación Respiro y Luz
C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Añaza-Tenerife
Telf. +34 637.92.57.82

http://asociacionrespiroyluz.blogspot.com
http://masajeshantalatenerife.blogspot.com

http://masajeayurvedatenerife.blogspot.com

Antes de imprimir este mensaje, asegúrese de que es necesario hacerlo - Abans d'imprimir aquest missatge, asseguri's que és necessari fer-ho - Before printing this message, double check it is really needed. 

 

---

Date una vuelta por Sietes y conoce el pueblo de los expertos en Windows 7

Masaje Ayurveda Bebé

Hoy domingo hemos querido compartir unas fotos recogidas por el equipo de la Asociación en nuestra estancia en India. Concretamente en el hospital Ayurveda donde podrán ver fotos cedidas y en colaboración para la distribución de telas artesanales completamente realizadas a mano y aceites medicinales.
 
Las tecnicas del masaje Ayurveda para bebés son sencillas y de una calidad nutritiva superior.

El lunes 2 de noviembre comienza el nuevo taller Masaje Ayurveda Bebés
 
Horarios: horario de mañana 11 y media a 13:00 lunes y miercoles
   o bien  horario de tarde    16:30 a 18:00 lunes y miercoles
 
Duración: 1 hora y media
Cuota mensual: 50 euros
 

Esperamos que las disfruten.
Un cordial saludo
Ancor Robaina Estevez
 
Asociación Respiro y Luz
C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Añaza-Tenerife
Telf. +34 637.92.57.82

http://asociacionrespiroyluz.blogspot.com
http://masajeshantalatenerife.blogspot.com

http://masajeayurvedatenerife.blogspot.com

Antes de imprimir este mensaje, asegúrese de que es necesario hacerlo - Abans d'imprimir aquest missatge, asseguri's que és necessari fer-ho - Before printing this message, double check it is really needed. 

 

---

Entra al Nuevo Canal Motor y descubre por qué los coches más rápidos sólo aparcan en MSN. Nuevo diseño, más completo y abierto a tu opinión. ¡Nuevo Canal Motor!

---

Todo el espacio y cuidado que merecen tus fotos digitales lo tienes en Windows Live Fotos. ¡Pruébalo!

Prepara a tu bebé para el frío de manera muy simple

Prepara a tu bebé para el frío de manera muy simple

Si tu bebé acaba de nacer o nacerá en los próximos meses de invierno, debes conocer algunas de las reglas básicas para protegerle de la dureza del clima de este periodo del año.

 

Descubre qué tienes que saber cuando tu bebé nace en invierno.

¿Sabías qué..?
En invierno suelen nacer menos niños que en los meses más cálidos.
Los bebes nacidos en los meses más fríos del año suelen tener niveles más altos de inmunoglobulina E, el anticuerpo que interviene en las reacciones alérgicas y asmáticas.
Los bebés nacidos en invierno suelen presentar menor peso al nacer que los nacidos en los meses de verano.
 Ojo con los excesos de abrigo y sobrecargarlos de ropa.
 



¿Qué debemos usar?
Estas son algunas de las prendas que no deben faltar para el bebé que va a vivir sus primeros días de vida en pleno invierno.

 TODA LA ROPA DE ALGODÓN 100% a ser posible. Ya hay a la venta ropa de ALGODÓN ECOLÓGICO ESTUPENDA Y BARATA. Si no lo has probado, te recomiendo que solo la toques y notarás por qué lo digo.
 Una especie de saquito para dormir.
Gorrito.
Manta de algodón.  
Bodies de manga larga.
Pijamas de manga larga.
Camisetas.
Calcetines. Por medio de tu tacto notarás si tiene las manitas o pies rios, si es así ponle calcetines de algodón 
                 
Algún conjunto de algodón para estar en casa cuando la calefacción esté muy alta.
En días de lluvia no es recomendable sacarlo en carros ni cestos. Carga a tu bebé en tu pecho. se sentirá muy agradecido y tu también. Si no sabes cómo se carga, puedes consultar aqui 637.92.57.82 Asociacion Respiro y Luz Tenerife.

¿Cuándo puedo salir de casa?
En invierno podemos encontrar muchos días realmente desapacibles, de frío, lluvia, viento... Pero con la adecuada protección no habrá ningún problema para que podáis dar algún paseo, que siempre será mejor que estar todo el día  en casa. En países de Oriente el bebé no sale de su hogar hasta los tres meses ya que su sistema inmunológico es aún inmaduro.

A no ser que las condiciones sean realmente adversas: temperaturas bajo cero, lluvia o viento muy fuertes... nada desaconseja un buen paseo. El frío no es el mayor enemigo del bebé, sino los cambios bruscos y frecuentes de temperatura. Por eso debes vigilar sobre todo las salidas de un lugar cálido a la calle. Evita las primeras y las últimas horas del día, cuando las temperaturas son más bajas.

No olvides preguntar por una crema protectora natural para protegerle del sol y del efecto deshidratador del aire

¿Cuánta ropa?
La eterna pregunta para la cual no existe una única respuesta. Evalúa sobre la marcha las condiciones del día, pero lo normal es que en invierno con un gorro, unas manoplas y un buzo sea suficiente. Y al llegar a casa, aunque tengas que despertarle, quítale toda la ropa de abrigo. Imagina por unos momentos que tu hijo eres tu y en ese caso qué harías.

La tendencia más habitual es la de abrigar en exceso al niño. Ten en cuenta que un niño a partir de los 4 kilos de peso, es capaz de regular su temperatura corporal con normalidad cuando las condiciones ambientales son propicias (temperatura exterior de 20 grados). Otro caso es el de los prematuros y bebés de menos de 4 kilos de peso. Recuerda que por tener poca grasa corporal son más vulnerables al frío, pero también al exceso de calor. Un exceso de abrigo puede ser contraproducente.

¿Cómo sé si tiene frío o calor?
Indudablemente por su estado general. Si está calmado, en reposo, tranquilo o por el contrario se muestra inquieto, y llora, uno de los motivos puede ser un desequilibrio térmico.

Signos como el color de la piel, el sudor, o ciertas partes del cuerpo frías o calientes, como las manos, pueden conducirnos a un equívoco. Comprueba la temperatura de la nuca y el cuello.

¿Y cuándo nos quedemos en casa? Entre 20 y 22 grados centígrados es lo que los especialistas denominan "temperatura de confort", tanto para los adultos como para los niños. Durante el día, bajo el abrigo de la ropa de cama, se puede bajar hasta los 18 grados. Una temperatura demasiado elevada es perjudicial para el bebé, le resecará las mucosas y la piel. No todas las casa disponen de un termostato para regular la temperatura a nuestro antojo. En ese caso, si observas que hace excesivo calor en la habitación del bebé sólo te queda cerrar un poco los radiadores o abrir las ventanas y ventilar.

Consejos para que tu bebé esté calentito
Si en casa el ambiente es muy seco debido al efecto de la calefacción, nosotros recomendamos no tener aparatos de calefacción, seca mucho. Otra solución es colgar recipientes con agua caliente.
A la hora de vestirle hazlo siempre por partes, para que el bebé no se quede desnudo más de lo necesario. 
Si tu baño es de los heladores, prueba a calentarlo antes de bañar al niño.
Uno de los mejores calefactores naturales que existen para proporcionar calor rápido y eficaz al bebé es tu propio cuerpo.

No olvides consultar con tu pediatra si tienes alguna duda sobre este tema o cualquier otro sobre la salud de tu hijo.

                        

Saludos cordiales,
Asociación Respiro y Luz
C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Añaza-Tenerife
Telf. +34 637.92.57.82

http://asociacionrespiroyluz.blogspot.com
http://masajeshantalatenerife.blogspot.com

http://masajeayurvedatenerife.blogspot.com

Antes de imprimir este mensaje, asegúrese de que es necesario hacerlo - Abans d'imprimir aquest missatge, asseguri's que és necessari fer-ho - Before printing this message, double check it is really needed. 

 

---

En tu material escolar no puede faltar el nuevo Pack de Emoticonos Vuelta al Cole ¡Descárgatelo gratis! Es muy divertido

La leche materna y bebés prematuros

La leche materna refuerza el desarrollo de los bebés prematuros

Escrito por Eliana C

Los beneficios de la leche materna en los recién nacidos, y en los bebés en general, son conocidos y respaldados por diferentes estudios. Una nueva investigación indica que los ácidos grasos omega 3 de la leche materna  refuerzan el crecimiento y el desarrollo de los bebés prematuros,  inmediatamente después del parto.
El estudio, realizado por un grupo de investigadores brasileros a 37 bebés prematuros, indica que los ácidos grasos omega 3 presentes en la leche materna permiten un mayor aumento de la talla, el peso y la circunferencia de la cabeza de los bebés en los primeros seis meses de vida.
Para que la madre pueda desarrollar esta sustancia tan beneficiosa en su organismo, anteriormente debe consumirla, tanto durante el embarazo , como durante en  la lactancia. Por lo tanto los ácidos grasos poliinsaturados de la alimentación pasan a la leche materna  y luego al bebé.
La principal fuente alimentaria de los omega 3 son: el pescado graso, como el salmón, la caballa, las sardinas y el atún, pero, su consumo debe ser moderado porque los pescados grasos, como el tiburón, el pez espada y la caballa, suelen tener mercurio, sustancia tóxica para las células nerviosas.
Otras fuentes de omega 3 son las semillas de lino, el aceite de canola y la nuez

                       

Noticia extraída de:  http://www.zonabebes.com/2009-07-10/2634/la-leche-materna-refuerza-el-desarrollo-de-los-bebes-prematuros/

 

 

 

Saludos cordiales,
Asociación Respiro y Luz
C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Añaza-Tenerife
Telf. +34 637.92.57.82

http://asociacionrespiroyluz.blogspot.com
http://masajeshantalatenerife.blogspot.com

http://masajeayurvedatenerife.blogspot.com

Antes de imprimir este mensaje, asegúrese de que es necesario hacerlo - Abans d'imprimir aquest missatge, asseguri's que és necessari fer-ho - Before printing this message, double check it is really needed. 

 

 

---

Todo el espacio y cuidado que merecen tus fotos digitales lo tienes en Windows Live Fotos. ¡Pruébalo!

---

Entra al Nuevo Canal Motor y descubre por qué los coches más rápidos sólo aparcan en MSN. Nuevo diseño, más completo y abierto a tu opinión. ¡Nuevo Canal Motor!